手機傷眼還是電腦傷眼？手機的傷眼原因主要在于其小屏幕、字體緊湊以及近距離使用。手機屏幕的密集信息和頻繁的視覺聚焦，使得眼睛長時間處于緊張狀態，疲勞感倍增。而平板電腦的屏幕較大，使用者通常會保持較遠的距離，這在一定程度上降低了對眼睛的刺激。平板電腦對眼睛的傷害相對較小，即使是玩游戲，其對眼睛的壓力也小于手機。那么，手機傷眼還是電腦傷眼？一起來了解一下吧。
智能手機一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的資訊，聚精會神地盯著屏幕時，屏幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞、干澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等癥狀出現。
建議：保持眼睛與手機的距離為30厘米左右。
引起眼睛干澀、刺癢
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易得散光
手機有很大的輻射，看手機多了或者時間長了，很容易導致眼睛疲勞，長期用眼疲勞會導致視力下降，還有可能引起散光。
建議：瀏覽手機的時間不要太長，不管是玩游戲還是看書，每隔1小時一定要休息下，眺望遠處。每次玩45分鐘后，要休息10分鐘，閉上眼睛或遠眺。
3
易得干眼癥
玩游戲時，屏幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中，自然眨眼次數大大減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適癥狀，發生干眼癥。
建議：經常做眼保健操，加強視力訓練。
手機和電腦都比較傷眼睛，如果兩者真的比較起來的話，問問君認為手機要比電腦更傷眼睛。一個是因為我們平常玩手機要比電腦多的多，不管你是在上班的路上，在工作間隙，還是下班的路上，都少不了玩手機的。而電腦一般都是上班時間工作用，除非是經常玩網游的人，但現在很多網游游戲也可以直接用手機操作了，就很少有人用電腦玩了，所以才會說手機比電腦更傷眼睛。
長時間使用手機，最容易形成眼疲憊。因為手機屏幕小、字體小，比看電腦、電視“費眼”得多，使用者必須高度專心，眼也不眨頭也不抬地盯著看。眨眼少，保持一個姿勢，使得雙眼很容易疲憊。此外，在玩手機特別是玩游戲的時候，手機屏幕上不斷閃耀的那些光影會對我們的雙眼形成持續性的影響，而雙眼不停地捕捉光影時，會感覺特別疲憊。
很多朋友也習慣睡前玩手機，在黑暗環境下，手機屏幕對眼睛的刺激更大。
“傷眼睛的程度其實跟人們所處的環境的光線程度有關,環境比較暗的話就會傷眼睛。另外,也與眼睛的適應度有關。電腦與手機相比,亮度的面積大一些,眼睛的適應程度會比手機要稍好一些,所以在暗處不管是近距離還是遠距離用手機都比電腦的傷害程度要大一些。”
過長時間用手機上網最容易造成眼疲勞。手機屏幕小字體小，比看電腦、電視“費眼”得多，使用者必須高度專注，眼也不眨頭也不抬地盯著看。少眨眼，僵直于一個姿勢，讓眼睛特別容易疲勞。有些人常說自己眼睛莫名流淚、眼疲勞，眼睛干澀、眼朦、眼部發癢脹痛、眼眶痛等，正是眼睛過度疲勞的表現。
“這種情況特別容易出現在用眼強度大的上班族身上，他們白天工作離不開電腦，回家途中、等車坐車還‘抓緊時間’抓著手機上網，晚上熬夜打游戲、煲影碟，不給眼睛一點休息的時間，當然會造成如此惡果。”洪俊解釋道，人的眼睛跟其他臟器一樣有血液循環，有新陳代謝，同樣會產生新陳代謝的產物。眼睛的充分休息既是正常生理的需要，也是它更好地工作的基本保障。如果正常的循環受到干擾，眼睛得不到休息和緩沖，就會發出警告信號，出現上述不適——眼疲勞，只要充分休息才能緩解疲勞，恢復正常運作。
電腦和手機都會傷眼。
電腦和手機對眼睛的傷害主要來源于長時間使用和不當使用導致的視覺疲勞和眼部損傷。以下是
1. 藍光輻射傷害：電腦和手機屏幕發出的藍光輻射，長時間接觸會對視網膜造成損害。這種藍光輻射強度較高時，更容易引起視覺疲勞和眼部不適。
2. 長時間用眼導致疲勞：無論是使用電腦還是手機，長時間盯著屏幕都會使眼睛處于緊張狀態，導致眼部肌肉疲勞。這種疲勞可能導致視力模糊、眼睛干澀甚至頭痛。
3. 使用角度和光線問題：使用電腦或手機時，如果光線不足或過于刺眼，或者在不適宜的角度下使用，都會增加眼睛的負擔，導致眼部不適。
因此，無論是電腦還是手機都有可能傷害眼睛。為了減少傷害，建議正確使用電子產品，定時休息眼睛，避免長時間連續使用，同時保持適當的觀看距離和角度，以及保持足夠的光線。對于兒童和青少年來說，尤其需要注意保護眼睛，避免過度使用電子產品。
1、手機屏幕和電腦屏幕哪個更傷眼睛。
2、手機屏幕比電腦屏幕傷眼睛么。
3、電腦屏幕傷眼還是手機屏幕傷眼。
4、手機和電腦哪一個更傷眼。
5、電腦屏幕比手機屏幕傷害大嗎。
6、電腦屏幕和手機屏幕哪個危害大。
1.兩者都對眼睛有傷害，手機相對傷害更大。
2.手機對眼睛傷害最大的電子產品，它的彩色屏幕小、字體小、和眼睛的距離也短，再加上手機的內容豐富，眼睛長期處于高度集中的狀態下，會產生加倍的疲勞感。
3.觀看電腦時間長也會導致疲勞。
4.電腦相對小些。
5.第一要養成良好的用眼習慣，比如做些眼保健操或者電腦周圍放一些綠色植物，縮短看手機的時間。
6.合理安排生活、工作、學習時間。
以上就是手機傷眼還是電腦傷眼的全部內容，2、最后是手機，手機功率小，發射的是無線信號，（無線信號不代表輻射），但由于距離大腦近，對于大腦的傷害要大一些。但手機最傷眼睛，因為屏幕小，所以光線進入眼睛視角小，因此視神經和大腦工作量很高。所以老是長時間玩手機的人，會感到眼睛很累，甚至神經衰弱。3、。
