手機(jī)傷眼還是電腦傷眼？手機(jī)的傷眼原因主要在于其小屏幕、字體緊湊以及近距離使用。手機(jī)屏幕的密集信息和頻繁的視覺聚焦，使得眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，疲勞感倍增。而平板電腦的屏幕較大，使用者通常會(huì)保持較遠(yuǎn)的距離，這在一定程度上降低了對(duì)眼睛的刺激。平板電腦對(duì)眼睛的傷害相對(duì)較小，即使是玩游戲，其對(duì)眼睛的壓力也小于手機(jī)。那么，手機(jī)傷眼還是電腦傷眼？一起來了解一下吧。

華為怎么抓拍運(yùn)動(dòng)中的人

智能手機(jī)一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的資訊，聚精會(huì)神地盯著屏幕時(shí)，屏幕上不斷變換的光影會(huì)對(duì)眼睛造成持續(xù)的刺激，當(dāng)眼睛不停地捕捉這些光影時(shí)，就會(huì)對(duì)眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞、干澀、刺癢等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等癥狀出現(xiàn)。

建議：保持眼睛與手機(jī)的距離為30厘米左右。

引起眼睛干澀、刺癢

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易得散光

手機(jī)有很大的輻射，看手機(jī)多了或者時(shí)間長(zhǎng)了，很容易導(dǎo)致眼睛疲勞，長(zhǎng)期用眼疲勞會(huì)導(dǎo)致視力下降，還有可能引起散光。

建議：瀏覽手機(jī)的時(shí)間不要太長(zhǎng)，不管是玩游戲還是看書，每隔1小時(shí)一定要休息下，眺望遠(yuǎn)處。每次玩45分鐘后，要休息10分鐘，閉上眼睛或遠(yuǎn)眺。

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易得干眼癥

玩游戲時(shí)，屏幕上不斷閃爍的光影會(huì)對(duì)眼睛造成持續(xù)的刺激，當(dāng)眼睛不停地捕捉這些光影時(shí)，就會(huì)使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中，自然眨眼次數(shù)大大減少，對(duì)眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，甚至出現(xiàn)眼睛刺痛、流淚、畏光等不適癥狀，發(fā)生干眼癥。

建議：經(jīng)常做眼保健操，加強(qiáng)視力訓(xùn)練。

看手機(jī)和電腦哪個(gè)更傷眼睛

手機(jī)和電腦都比較傷眼睛，如果兩者真的比較起來的話，問問君認(rèn)為手機(jī)要比電腦更傷眼睛。一個(gè)是因?yàn)槲覀兤匠Ｍ媸謾C(jī)要比電腦多的多，不管你是在上班的路上，在工作間隙，還是下班的路上，都少不了玩手機(jī)的。而電腦一般都是上班時(shí)間工作用，除非是經(jīng)常玩網(wǎng)游的人，但現(xiàn)在很多網(wǎng)游游戲也可以直接用手機(jī)操作了，就很少有人用電腦玩了，所以才會(huì)說手機(jī)比電腦更傷眼睛。

長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，最容易形成眼疲憊。因?yàn)槭謾C(jī)屏幕小、字體小，比看電腦、電視“費(fèi)眼”得多，使用者必須高度專心，眼也不眨頭也不抬地盯著看。眨眼少，保持一個(gè)姿勢(shì)，使得雙眼很容易疲憊。此外，在玩手機(jī)特別是玩游戲的時(shí)候，手機(jī)屏幕上不斷閃耀的那些光影會(huì)對(duì)我們的雙眼形成持續(xù)性的影響，而雙眼不停地捕捉光影時(shí)，會(huì)感覺特別疲憊。

很多朋友也習(xí)慣睡前玩手機(jī)，在黑暗環(huán)境下，手機(jī)屏幕對(duì)眼睛的刺激更大。

近視眼怎么辦

“傷眼睛的程度其實(shí)跟人們所處的環(huán)境的光線程度有關(guān),環(huán)境比較暗的話就會(huì)傷眼睛。另外,也與眼睛的適應(yīng)度有關(guān)。電腦與手機(jī)相比,亮度的面積大一些,眼睛的適應(yīng)程度會(huì)比手機(jī)要稍好一些,所以在暗處不管是近距離還是遠(yuǎn)距離用手機(jī)都比電腦的傷害程度要大一些。”

過長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)上網(wǎng)最容易造成眼疲勞。手機(jī)屏幕小字體小，比看電腦、電視“費(fèi)眼”得多，使用者必須高度專注，眼也不眨頭也不抬地盯著看。少眨眼，僵直于一個(gè)姿勢(shì)，讓眼睛特別容易疲勞。有些人常說自己眼睛莫名流淚、眼疲勞，眼睛干澀、眼朦、眼部發(fā)癢脹痛、眼眶痛等，正是眼睛過度疲勞的表現(xiàn)。

“這種情況特別容易出現(xiàn)在用眼強(qiáng)度大的上班族身上，他們白天工作離不開電腦，回家途中、等車坐車還‘抓緊時(shí)間’抓著手機(jī)上網(wǎng)，晚上熬夜打游戲、煲影碟，不給眼睛一點(diǎn)休息的時(shí)間，當(dāng)然會(huì)造成如此惡果。”洪俊解釋道，人的眼睛跟其他臟器一樣有血液循環(huán)，有新陳代謝，同樣會(huì)產(chǎn)生新陳代謝的產(chǎn)物。眼睛的充分休息既是正常生理的需要，也是它更好地工作的基本保障。如果正常的循環(huán)受到干擾，眼睛得不到休息和緩沖，就會(huì)發(fā)出警告信號(hào)，出現(xiàn)上述不適——眼疲勞，只要充分休息才能緩解疲勞，恢復(fù)正常運(yùn)作。

手機(jī)自測(cè)視力30厘米圖

電腦和手機(jī)都會(huì)傷眼。

電腦和手機(jī)對(duì)眼睛的傷害主要來源于長(zhǎng)時(shí)間使用和不當(dāng)使用導(dǎo)致的視覺疲勞和眼部損傷。以下是

1. 藍(lán)光輻射傷害：電腦和手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光輻射，長(zhǎng)時(shí)間接觸會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜造成損害。這種藍(lán)光輻射強(qiáng)度較高時(shí)，更容易引起視覺疲勞和眼部不適。

2. 長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致疲勞：無論是使用電腦還是手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕都會(huì)使眼睛處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致眼部肌肉疲勞。這種疲勞可能導(dǎo)致視力模糊、眼睛干澀甚至頭痛。

3. 使用角度和光線問題：使用電腦或手機(jī)時(shí)，如果光線不足或過于刺眼，或者在不適宜的角度下使用，都會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致眼部不適。

因此，無論是電腦還是手機(jī)都有可能傷害眼睛。為了減少傷害，建議正確使用電子產(chǎn)品，定時(shí)休息眼睛，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用，同時(shí)保持適當(dāng)?shù)挠^看距離和角度，以及保持足夠的光線。對(duì)于兒童和青少年來說，尤其需要注意保護(hù)眼睛，避免過度使用電子產(chǎn)品。

天天看電腦怎么保護(hù)眼睛

1、手機(jī)屏幕和電腦屏幕哪個(gè)更傷眼睛。

2、手機(jī)屏幕比電腦屏幕傷眼睛么。

3、電腦屏幕傷眼還是手機(jī)屏幕傷眼。

4、手機(jī)和電腦哪一個(gè)更傷眼。

5、電腦屏幕比手機(jī)屏幕傷害大嗎。

6、電腦屏幕和手機(jī)屏幕哪個(gè)危害大。

1.兩者都對(duì)眼睛有傷害，手機(jī)相對(duì)傷害更大。

2.手機(jī)對(duì)眼睛傷害最大的電子產(chǎn)品，它的彩色屏幕小、字體小、和眼睛的距離也短，再加上手機(jī)的內(nèi)容豐富，眼睛長(zhǎng)期處于高度集中的狀態(tài)下，會(huì)產(chǎn)生加倍的疲勞感。

3.觀看電腦時(shí)間長(zhǎng)也會(huì)導(dǎo)致疲勞。

4.電腦相對(duì)小些。

5.第一要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，比如做些眼保健操或者電腦周圍放一些綠色植物，縮短看手機(jī)的時(shí)間。

6.合理安排生活、工作、學(xué)習(xí)時(shí)間。

以上就是手機(jī)傷眼還是電腦傷眼的全部?jī)?nèi)容，2、最后是手機(jī)，手機(jī)功率小，發(fā)射的是無線信號(hào)，（無線信號(hào)不代表輻射），但由于距離大腦近，對(duì)于大腦的傷害要大一些。但手機(jī)最傷眼睛，因?yàn)槠聊恍。怨饩€進(jìn)入眼睛視角小，因此視神經(jīng)和大腦工作量很高。所以老是長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的人，會(huì)感到眼睛很累，甚至神經(jīng)衰弱。3、。